川口 春奈 Haruna KAWAGUCHI
“「中道」とは何か？ ブッダは、悟りを開くため苦行を続けていた。 食を絶ち、朝から晩まで立って過ごし、 灼熱の太陽を凝視し、真冬の川に裸足で入り 瞑想を続けた。 やがて、頬はこけ、あばら骨は突き出し、 悟りを開くどころか、 死人のように生気は失われていった。 ある日ついに精魂つきたブッダは、 スジャータという村娘から、 一杯の乳がゆを施され、救われる。 ゴクゴクと乳がゆを飲み干したブッダは 熱いエネルギーがよみがえってくのを まざまざと感じたという。 「琴の弦はしめすぎると切れ、弱すぎるとたるんでしまう。 中くらいにしめるのが、ちょうど良い。」 中道の悟り。 何ごとも、厳しすぎず、かといって優しすぎず、 緊張と弛緩のバランスを大切にする。 スポーツ選手のコーチングの研究によると 「できるかできないか半々の可能性」に設定した目標が 一番達成される確率が高いのだという。 なぜかというと、厳しすぎれば、挫折してしまい、 優しすぎれば、だらけてしまうからだ。 あなたは、自分に厳しすぎませんか？ それとも、優しすぎませんか？ 二元論に陥って、その両極端を行き来してはならぬ。 中道。 「厳しさ：優しさ＝50％：50％」で生きる。 それがベストな道なのです。”
— earth in us. - 挫折もせず、だらけもしない「中道」の生き方 : 1min (via darylfranz)
